Entraînement privé

Même pour un athlète expérimenté ou pour un professionnel de l’entraînement, il est difficile de s’assurer d’avoir une exécution parfaite de chaque exercice lorsqu’on s’entraîne seul. On obtient presque systématiquement des meilleurs résultats et ce, plus rapidement, lorsqu’on est encadré pendant les séances.

Durant l’entraînement, le kinésiologue saura trouver les meilleures méthodes, non seulement pour détecter et corriger les erreurs potentielles, mais également pour vous encourager et vous aider à surpasser vos limites. Il est également bien plus facile de garder la motivation à l’entraînement lorsqu’on a un rendez-vous. L’entraînement privé est la méthode la plus efficace pour apprendre à bien forcer, sans compenser et sans se blesser.

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